SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • Pierwszy cykl cypio

    Temat
    Doping

    [...] tabs cabaser e7d bo naturalnie prolka lekko ponad norme exe w pogotowiu ale myśle że nie będzie potrzeba bo naturalnie b. niskie estro na pct 2x5000iu hcg i 50tab nolvy pct jakoś: 2x2500iu e3d, 5x1000iu e2d, nolva 2dni po hcg 24x20mg ed i 7x10mg ed ale pct to zaleznie od wynikow badan, czy fake nie będzię. Będzie okej? ma to sens wjechanie z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2016-02-18 17:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta+primka+anavar

    Temat
    Doping

    [...] nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : 160 przysiad : witam posiadam susta malay 20ml primka malay 50ml anavar malay 300tabl chciał bym ułożyć taki cykl na tym susta 250mg ed7 primka 300mg pon sr pt po 100mg anavar 30mg dziennie (5mg tabl) co o tym myślicie i jak wy byście mi proponowali ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2016-01-12 17:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Proszę o ocenę mojej diety redukcyjnej Zaczynałem od 6 tygodni temu od 3000kcal, aktualnie wychodzi mi około 2300-2400kcal w zależności od tego jakie mam posiłki w danym dniu.Przez te 6 tygodnie stracilem 3 cm w pasie i 3 kg wagi , widać że coś zeszło tłuszczu ale zastanawiam się czy to nie za mało i nie za wolno się dzieje. Trenuję 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2016-06-17 09:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid wystarczy?

    Temat
    Doping

    Biore mete razaka 10mg okolo 5 dziennie i dostane 10 ampułek omnadrenu, mam 36 tab clomidu. jak mam brać ome i clomid i czy sam clomid starczy na odblok WIEK: 2. WAGA:89 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 61 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko:ok.120g dziennie -węglowodany: 300-350g -tłuszcz: ------ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2011-02-16 23:19:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3-3,5 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: M-drol+E-stane 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2009-07-21 21:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisce cyklu

    Temat
    Doping

    Witam chcialbym abyscie mi rozpisali jak jesc ketotifen oraz salbutamol. keto posiadam 15 tabletek zas sally 75, posiadam takze 100tabletek winka 10mg. czy warto winko teraz brac czy lepiej dokupic wiecej i zostawic na pozniejszy cykl? dzieki. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120~ -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2010-11-09 21:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mdrol+prop+npp

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: ok 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: kilka kilo dobrej jakosci miesa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry Panowie jak wg Was [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2009-04-21 18:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, planuje 16tygodniowy cykl na tesciu (enan) strzał ma byc 5ed. Moje pytanko to jak powinie wygladac odblo do takiego cyklu ( ile porzebowalbym clomu i hcg i w jaki sposob je brac) novalex bedzie rowniez pod reka :.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2013-03-22 09:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Odpowiednie podejście ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razy w tygodniu i do tego biegam 4 razy w tygodniu po około 45 min biegiem jednostajnym pytanie czy jest to odpowiednie podejście do redukcji czytałem trochę o bieganiu ale jak najlepiej biegać żeby zmusić organizm do redukcji BF-u co byście mi doradzili może dłuższe bieganie lub przeplatanie z interwałami bądź jeszcze jakieś inne ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2017-12-13 10:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam takie pytanie wale 100mg e2d prop i 75mg tren e3d. Jestem w drugim tygodniu cyklu i czyje sie jakby mnie mialo rozsadzic mam tyle energi ze moglbym czwiczyc chyba 3 razy dzienie, juz zaczalem nawet biegac wieczorami bo nie moge usiedziec na dupie w domu. Na silowni za kazdym razem jak ciwicze na jaks partie dokladam ciezaru i wogole go nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2006-03-09 15:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na mostku 250 test cyp e7d zrobilem badania(na mostku - 4tydzien) i mam nieco podwyzszona prolaktyne ,ale to chyba samo sie unormuje, Estradiol za to jest 2x ponad norme i chcialbym zbic , mam pod reka Etadoron Pytanie brzmi:w jakich dawkach i jak dlugo powinienem go przyjmowac by zabardzo nie zbic estro . wyniki pod spodem z gory dzieki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2015-06-20 19:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ocena

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie pierwsza, nie ostatnia, ale na pewno najdokładniejsza dieta jaką udało mi się ułożyć. Kierowałem się z podpiętego tematu "Dieta- ułóż sam" Mężczyzna Lat 18 Waga 91 Wzrost ~ 1,80 m Mój bf w październiku/listop. zeszłego roku oscylował w przedziale 17-18,5 % podczas gdy wazylem 86-88 kg, strzelam że teraz przy nabyciu kilku kg wzrósł do ~ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2014-01-15 21:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Planuje cykl masowy, jak narazie mam propa 30ml z pmp i nie wiem co do tego dokupic czy deke czy jakas suste badz omke i jaki lab odnoscie tych srodkow jest godny uwagi. Co byscie doradzili i w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2014-02-24 20:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A 6-16 700mg/week Cypek 1-16 1000mg/week Bold 1-16 1000mg/week albo master e T3 75ug ed GH 5iu ed Insa 3x10 iu ed 1. Co będzie lepsze bold czy master e zakładając ze nie chce się za bardzo zalać ? 2. Czy jak po antku przejdę na tren a to podbijać jeszcze testa ? 3. Całość gh brać na raz czy rozbić na 2 razy ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 2017-07-08 14:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała bombka

    Temat
    Doping

    siema, chcem walnąć drugi cykl, mam już towar tylko teraz nie wiem jak rozpisać i licze na waszą pomoc, a mam - 2x 10ml Propa - 100mg/ml, 10ml Decy 250mg/ml + 100 tabsów Mety Razaka 10mg 1. WIEK:18 2. WAGA:82 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:107 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku 6. DIETA: staram się -białko: -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2010-04-16 19:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+metka

    Temat
    Doping

    [...] CYKLU: 3miechy. 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 160 martwy ciag : przysiad :180 PYTANIE ; mam 30 propa i 100metki chce rozłożyć na 5tyg cykl na sucha masa jak radzicie?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2013-12-24 13:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o hcg

    Temat
    Doping

    [...] -martwy ciąg: -przysiad: witam, aktualnie koncze cykl prop+tren, zostala mi jeszcze fiolka propa ktora zaczne jutro, hcg 2x w tygodniu po 2500iu co razem daje 10000iu, mam zamiar nie schodzic z testosteronu i po skonczeniu propa wejsc na enan 500mg ew. pytanie brzmi jak z hcg ? co ile i po ile, myslalem zeby co tydzien dawac po 500iu ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2013-10-15 16:45:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 116cm Obwód bicepsa: 40cm Obwód bioder: 110cm Obwód przedramienia: 33cm Obwód łydki: 46cm + Współczynnik BF: +/- 25% Waga: 125 kg Jutro zaczynam dietę + lekki trening co i jak będę wrzucał na bieżąco Piątka! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa8e1b7f8b514a26ac3fd58133f0f7c6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cacb5ca72224c01a3d87f5683befa11.jpg Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2014-06-02 22:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3-pomoc

    Temat
    Doping

    Witam! Pierwsze moje pytanie czy powyzszy sztaf jest legit? A przed nastepnymi moze cos o sobie waga -98 wzrost -182 BF ~ 18% staz - 3lata Jestem typowym endo jedzac jakies smakołyki zaraz +2kg ale nie miesni Potrafie swobodnie manipulowac makro skałdnikami wiem czego moje ciało potrzebuje. Moim celem jest zjechanie do ok. ~11-12% oczywiscie w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2005-10-25 20:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i dieta pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] makroskładnika i kalorii) tylko raczej się zdrowo odżywiam 5 razy dziennie i w miarę kumam czego nie jeść na noc itd. -> Czy powinienem sobie takową ułożyć i jeśli tak to jakie makroskładniki powinny górować , a jakich mniej dać, aby zrzucić resztkę tego tłuszczu? + mam 75kg przy wzroście ~180cm 11-12% bf (nie mam na ciele praktycznie w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2014-03-06 23:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)